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2025年4月26日
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古本易筋经十二势导引法
打躬势（实践篇）
缘起
170 人学过
预备势（理论篇）
272 人学过
预备势（实践篇）
314 人学过
韦陀献杵第一势（理论篇）
306 人学过
韦陀献杵第一势（实践篇）
212 人学过
韦陀献杵第二势（理论篇）
328 人学过
韦陀献杵第二势（实践篇）
236 人学过
摘星换斗势（理论篇）
232 人学过
摘星换斗势（实践篇）
230 人学过
出爪亮翅势（理论篇）
257 人学过
出爪亮翅势（实践篇）
361 人学过
倒拽九牛尾势（理论篇）
277 人学过
倒拽九牛尾势（实践篇）
223 人学过
九鬼拔马刀势（理论篇）
336 人学过
九鬼拔马刀势（实践篇）
189 人学过
三盘落地势（理论篇）
208 人学过
三盘落地势（实践篇）
229 人学过
青龙探爪势（理论篇）
349 人学过
青龙探爪势（实践篇）
313 人学过
卧虎扑食势（理论篇）
299 人学过
卧虎扑食势（实践篇）
350 人学过
打躬势（理论篇）
287 人学过
打躬势（实践篇）
（播放中）
279 人学过
工尾势（理论篇）
272 人学过
工尾势（实践篇）
212 人学过
收势（理论篇）
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收势（实践篇）
236 人学过
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