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2025年6月15日
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古本易筋经十二势导引法
韦陀献杵第二势（实践篇）
缘起
186 人学过
预备势（理论篇）
287 人学过
预备势（实践篇）
329 人学过
韦陀献杵第一势（理论篇）
331 人学过
韦陀献杵第一势（实践篇）
228 人学过
韦陀献杵第二势（理论篇）
344 人学过
韦陀献杵第二势（实践篇）
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250 人学过
摘星换斗势（理论篇）
248 人学过
摘星换斗势（实践篇）
254 人学过
出爪亮翅势（理论篇）
272 人学过
出爪亮翅势（实践篇）
376 人学过
倒拽九牛尾势（理论篇）
291 人学过
倒拽九牛尾势（实践篇）
238 人学过
九鬼拔马刀势（理论篇）
360 人学过
九鬼拔马刀势（实践篇）
207 人学过
三盘落地势（理论篇）
222 人学过
三盘落地势（实践篇）
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青龙探爪势（理论篇）
367 人学过
青龙探爪势（实践篇）
328 人学过
卧虎扑食势（理论篇）
326 人学过
卧虎扑食势（实践篇）
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打躬势（理论篇）
303 人学过
打躬势（实践篇）
294 人学过
工尾势（理论篇）
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工尾势（实践篇）
238 人学过
收势（理论篇）
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收势（实践篇）
253 人学过
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