进入上海学习网
今天是
2025年4月26日
首页
学堂简介
学习资讯
在线课堂
工作对接
图书列表
中老年舞韵瑜伽
动作练习——舞韵瑜伽手势、手臂等身体动作和身韵练习《微风细雨》
基本要领——舞韵瑜伽的入门知识和舞韵瑜伽《九儿》展示
726 人学过
瑜伽体式——舞韵瑜伽常用体式和音乐节奏融合练习《左手指月》
359 人学过
综合练习——舞韵瑜伽元素的魅力体现和《九儿》教学
357 人学过
动作练习——舞韵瑜伽手势、手臂等身体动作和身韵练习《微风细雨》
（播放中）
244 人学过
韵律练习——舞韵瑜伽呼吸、动作、节奏三者的融合和融合练习《微风细雨》
337 人学过
呼吸练习——舞韵瑜伽呼吸的方法及应用和气韵练习《七秀坊》
276 人学过
1691
人学习过
返回