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2026年2月4日
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二十四节气与科学养生
白露丨仲秋之始，防燥敛气
立春丨万物始生，养阳护心
1202 人学过
惊蛰丨春雷乍响，养肝防湿
544 人学过
立夏丨万物皆长，养生从心
547 人学过
芒种丨芒种养生，清热祛湿
542 人学过
大暑丨健脾祛湿，养心消暑
550 人学过
立秋丨暑气凉来，立秋养收
560 人学过
白露丨仲秋之始，防燥敛气
（播放中）
541 人学过
寒露丨寒意渐近，滋阴润肺
557 人学过
立冬丨立冬补冬，养藏养生
526 人学过
小寒丨季冬寒盛，补肾驱寒
554 人学过
1691
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