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2026年5月9日
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少林武穆八段锦
第六势：两手攀足固肾腰
少林武穆八段锦的概述
1021 人学过
第一势：两手托天理三焦
988 人学过
第二势：左右开弓似射雕
1000 人学过
第三势：调理脾胃须单举
993 人学过
第四势：五劳七伤往后瞧
1009 人学过
第五势：摇头摆尾去心火
1093 人学过
第六势：两手攀足固肾腰
（播放中）
941 人学过
第七势：攒拳怒目增气力
1031 人学过
第八势：背后七颠百病消
983 人学过
少林武穆八段锦完整版动作演示
1004 人学过
1691
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