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2026年3月24日
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少林武穆八段锦
第八势：背后七颠百病消
少林武穆八段锦的概述
981 人学过
第一势：两手托天理三焦
950 人学过
第二势：左右开弓似射雕
960 人学过
第三势：调理脾胃须单举
963 人学过
第四势：五劳七伤往后瞧
977 人学过
第五势：摇头摆尾去心火
1061 人学过
第六势：两手攀足固肾腰
906 人学过
第七势：攒拳怒目增气力
992 人学过
第八势：背后七颠百病消
（播放中）
951 人学过
少林武穆八段锦完整版动作演示
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