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今天是2026年6月28日

老年保健操

居家生活需要适当运动，快来学习保健操，活动筋骨，放松心情。

课件列表

下肢操 1003 人学过

便秘操 1181 人学过

呼吸操 1314 人学过

太极操 1072 人学过

椅子操 1032 人学过

毛巾操 896 人学过

颈椎操 1014 人学过

课程标签

终身教育体育健身拳操健身体育健身

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开始学习课程：老年保健操

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