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武术基础拳法教学 五步拳
本期节目是由国人拳道功夫会馆创始人国家级非物质文化遗产孙氏太极拳、八极拳传人吴庆昊主讲的武术基本功教学五步拳。五步拳是通过武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型结和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法构成的组合练习套路。
课件列表
武术基础拳法教学 五步拳(上)
18 人学过
武术基础拳法教学 五步拳(下)
20 人学过
课程标签
终身教育
体育健身
拳操健身
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