你们还记得小重光大世界里，吃额拷扁橄榄伐？青果就是橄榄的果实。

它还有个好听的名字叫做‘吉祥果’，是中国特有的十分珍贵的水果。它的使用方式多种多样，既可以生食，也可以榨汁。

因为青果富含蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素和维生素。具有利咽化痰，开胃降气和除烦醒酒的功效。因此当人们饮酒过量或饮食过多感觉身体不舒服时，吃些青果可以快速且有效的改善症状。

青果深受到世界人们的喜爱还有一个非常重要的原因。众所周知，对于国家和民族来说。最重要的事情莫过于后代的发展。科学研究表明，在怀孕期间孕妇多吃青果，可以有效的促进婴儿大脑的发育。可以使儿童更加聪明。

食疗推荐--青果饮料

1.将30g 青果洗净切片

2.加清水，白糖，柠檬汁混合煮沸即可

青果饮料可以生津止渴，清热解毒。