健康生活轻饮食
2024年度上海社区教育优秀系列微课一等奖。课程以饮食中的各类问题为引导，由专业医生为观者答疑解惑，用通俗易懂、诙谐幽默的语言和画面，给出日常生活中健康饮食的建议。系列微课共有6节，讲解了“轻食”、健康减肥等概念及食物中各类营养元素的相关知识。
课件列表
正确认识“轻食”
1366 人学过
无“碳”饮食真的好吗？
1434 人学过
有关蛋白质的真相
1393 人学过
被嫌弃的脂肪和被滥用的维生素
1342 人学过
必须要知道的减肥小知识
1401 人学过
怎样“管住嘴、迈开腿”
1338 人学过
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