打坐与养生
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。
课件列表
课程标签
大家还喜欢的课程
.PNG "剑桥商务中高级口语(3)")
.PNG "全能交际日语(22)")
.PNG "剑桥商务中级口语(7)")
.PNG "剑桥商务中级写作(1)")
.PNG "初级商务英语口语(10)")
开始学习课程：打坐与养生